快捷搜索:  美女    名称  交警  美食

宝宝各个月龄的睡眠特点,半岁前注意以下几点,以后就好带了

一,刚出生宝宝的睡眠

今天婴幼儿专科退休老教授又给我们宝妈群“炖了一顿大餐”。告诉我们怎么结合各个不同月龄段带宝宝自己不受累的诀窍。教授说:宝妈怀孕期间,宝宝在宝妈肚子里24小时都是闭目卷曲着的。当宝宝睁开眼看到的是一个十分陌生的世界,因此他们十分眷恋宝妈肚子里羊水闭目泡着的滋味。这个时候刚出生的新生儿宝宝,每天睡眠时间都是高达20个小时左右,宝妈就从这里开始,教会宝宝区分昼夜。

白天睡眠的时候不用刻意抑制大人说话的声音,也不要拉上窗帘。另外,正因为宝宝在宝妈肚子里是蜷缩着的,宝妈送宝宝入睡时可以轻轻摇晃宝宝,让宝宝有回到宝妈子宫的感觉,宝宝自然会睡的香沉沉。

二,满月后宝宝的睡眠

满月后的宝宝,每次入睡间隔时间明显长了,宝宝清醒的时间也就稍微多了;母乳喂养的宝宝,宝妈体内的激素可以通过哺乳,起到重新调整适应宝宝的生活规律的作用;配方奶喂养的宝宝睡眠时间就会更久一点,因为配方奶在胃里停留的时间会更长。如果宝宝白天一整天都在入睡,没能很好的吃奶或者吃着奶就睡着了,宝妈就要弄醒宝宝继续喂奶,可以判定宝宝并没有吃饱,这样会影响宝宝发育。这个喂奶时间规律宝妈要掌握好。

对于白天睡太多,晚上不肯睡的宝宝,宝妈不能随着宝宝的“性子”来,要有意识的调节好宝宝的作息规律,这样调好的宝宝以后宝妈好带多了。白天将宝宝放在有光线的地方入睡,有意无意的都可以弄些动静出来,就是要缩短宝宝白天的睡眠,当然,这个阶段的宝宝是“睡宝宝”,意思是适当的让宝宝百天醒着的时间多那么一丢丢;晚上在黑暗、安静的地方入睡,让宝宝知道夜间睡觉与白天睡觉的区别。

三,2到3个月的宝宝睡眠

宝宝已经能够自主入睡了,生活也开始有了些许规律,宝宝的睡眠时间减少到每天平均6—18小时,并且可以做到白天睡眠时间短夜间长。但这个阶段的宝宝还不能够在夜间一觉睡到天亮,大部分都还需要夜间喂奶。不要让宝宝养成昼夜颠倒的入睡习惯,一旦颠倒,妈妈就会很辛苦,也不利于宝宝的成长发育。所以这个阶段的宝妈白天尽可能让宝宝多玩耍,音乐玩具,推出去晒太阳等,让宝宝主要睡眠时间集中在晚上。

同时,将最后一次的喂奶时间固定在宝宝晚上入睡前,这样调理一段时间后,宝妈就能很好的控制夜奶的时间和次数。晚上喂完奶后宝妈不要同宝宝玩耍、讲话,闹腾,抱起拍嗝后立即放床上让宝宝接着入睡。另外,刚醒来的宝宝都会有点小哭闹,宝妈先要了解宝宝是浅睡眠转入深睡眠的转折点了,还是热了、饿了等原因,如果仅仅是睡眠转折点就不要抱起宝宝来哄,给个安抚奶嘴就会转瞬深睡。

四,4到6个月宝宝的睡眠

现在宝宝平均的睡眠时间为每天15到16个小时了,白天会睡2到3觉,每次1到3小时不定。这个月龄是宝宝睡眠的一个重要过渡期,以后宝宝白天可以有规律的只睡2次觉了,夜间睡眠时除了稍稍翻一下身,基本上就能一觉到天亮了。还是上面说的那样,如果宝宝翻身是因为浅睡眠转入深睡眠,宝妈就直接给安抚奶嘴或安抚巾即可,如果是其他就要宝妈了解清楚了,比方被子盖太多、睡前吃太多等。这个阶段宝宝的睡眠模式很重要,一定要培养宝宝白天在固定的时间点小睡、夜间长睡的训练。

五,半岁前宝妈要注意的几个方面

1,婴儿不要多抱

宝宝半岁前骨骼发育很快,可塑性也很强,如果家人总是爱不释手或者只要吵闹就赶紧抱起,这个时候抱姿稍有不正,可以影响宝宝骨骼正常发育。因此宝宝半岁前尽量每天保证有20小时左右的睡眠时间。

2,不要将宝宝放在摇车内猛烈摇晃

宝宝的头颅,脑髓和颅骨中有一定空隙,脑髓组织象豆腐一样脆弱,它的各部之间靠一些十分细弱神经束和血管联络着,如宝宝头颅猛烈震荡,脑髓撞击着颅骨内侧壁,很易惹起脑组织损伤,致使婴儿常常惊厥,发育缓慢,智力低下,言语缓慢。

3,不要抱着宝宝看电视

宝宝对电视特别彩电发出电磁波比成人敏感得多,受这种射线的影响多了就会引起宝宝食欲不振,严重的影响智力发育;另外,宝宝眼晴调理功用还很弱,转换速度慢,如让其注视屏幕,很容易形成近视,远视,视力减退和斜视。

4,不要做鬼脸恐吓宝宝

宝宝对恐吓有一定记忆的,如常恐吓,被恐惧感占住心灵,肉体就会受创伤,稍开展下去,就会惹起智力发育缓慢,神经官能弱症,长大后则胆怯怕事,懦弱,无独立性。

5,宝宝需要父爱的呵护

从生理学角度宝宝从出身就渴望父爱,许多医生临床发现一些病症——缺乏父爱综合征,这些宝宝常常呈现担惊受怕,哭闹不休,多愁善感等病症。宝宝在出生后两星期就会模拟许多动作,而这些动作简直带有遗传吸收力,这时假如宝爸在宝宝旁引导其动作,宝宝会很开心。所以宝爸要多带带宝宝,对宝宝身心安康大有好处。

您可能还会对下面的文章感兴趣: